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Sid Formación

Productos

Gestión Eficaz del Tiempo


Referencia: AG022
Duración: 18 h.
Tiempo realización: Máximo en 2 semanas
75.00 € (Sin IVA)

Fuera de stock

  • Comprender qué entendemos exactamente por tiempo
  • Conocer sus principales características
  • Diferenciar entre la gestión de las tareas y de los objetivos
  • Conocer por qué se pierde el tiempo
  • Conocer los principales modelos de organización y productividad personal
  • Administrar su tiempo y energía de manera más efectiva
  • Organizar su tiempo y el flujo de trabajo
  • Cuidar su nivel de energía, manteniéndolo alto para poder aplicar todo lo aprendido
  • Determinar en qué tipo de actividades emplean su tiempo
  • Actuar con proactividad
  • Diseñar sus objetivos conscientemente
  • Tener algunas ideas acerca de cómo mantenerse actualizados
  • Identificar los principales ladrones de tiempo que consumen sus energías
  • Reflexionar acerca de cuáles son los motivos por los cuales caen en alguno o varios de estos ladrones de tiempo
  • Aprender herramientas que les faciliten acabar con ellos

APROXIMACIÓN AL CONCEPTO DE TIEMPO

1. Aproximación al concepto de tiempo

  • Concepto de tiempo y mitología
  • Diferentes interpretaciones

2. Características del tiempo

3. El manejo del tiempo

  • "Modo reloj" versus "modo brújula"
  • Modo reloj
  • La técnica pomodoro
  • La Ley de Parkinson
  • Entre chapuza y perfeccionismo: la zona de eficiencia
  • Modo brújula

4. Causas de la pérdida de tiempo

  • Principales motivos
  • Creencias sobre la gestión del tiempo

ORGANIZACIÓN Y PRODUCTIVIDAD PERSONAL

1. Organización y productividad personal

  • Evolución histórica

2. Los principales modelos de productividad personal

  • El modelo de productividad de Bárbara Berckhan
  • El modelo de productividad de David Allen
  • El modelo de productividad de Leo Babauta

3. Gestión del propio estado

  • Cambiar el enfoque
  • Caso de estudio
  • La forma como el estrés afecta al rendimiento

LA MATRIZ URGENTE-IMPORTANTE

1. Un nuevo enfoque en la gestión del tiempo

  • Cambio de paradigma
  • Los siete hábitos
  • La Victoria privada. Los tres primeros hábitos
  • La Victoria pública
  • Hábito 7

2. Aportaciones de Stephen Covey a la gestión del tiempo

  • Proactividad
  • Empezar con un fin en mente
  • Afilar la sierra
  • Primero lo primero: tareas urgentes e importantes
  • La matriz de la gestión del tiempo
  • Ocuparnos de lo que es importante

HERRAMIENTAS PARA FRENAR LOS LADRONES DE TIEMPO

1. Los ladrones de tiempo

  • Cuestiones previas
  • Caso de estudio

2. Aprovechar los biorritmos personales

  • La Teoría de los biorritmos
  • Factores influyentes en los biorritmos diarios

3. Imprevistos

4. Visitas, llamadas, Emails

  • Visitas
  • Llamadas
  • Emails

5. Reuniones

  • Preparar la reunión
  • Algunas ideas para la reunión

6. Multitarea

7. Planificar y priorizar

8. Tareas elefante y tareas ratón

9. Procrastinación

  •  
  • Concepto
  • Motivos internos
  • Motivos externos

10. Delegar

11. Las nuevas tecnologías: Facebook, Twitter, WhatsApp...

  • Los nuevos ladrones de tiempo
  • Navegación inconsciente
  • Redes sociales
  • Blogs y noticias
  • Con la superación de esta formación, el alumnado obtiene una certificación de capacitación específica avalada por SIDFORMACIÓN.
  • Se incluyen preguntas de autoevaluación que ayudarán a aumentar la compresión del texto y facilitar su asimilación.
  • En todo momento se ha pretendido dotar al curso de un contenido didáctico, por lo que se fundamenta en conceptos teóricos y técnicos, apoyado por numerosos ejemplos resueltos, para así facilitar el estudio de cada uno de sus capítulos.
  • El interesado podrá adquirir los conocimientos gracias a la estructura progresiva que presenta el curso, ya que en todo momento busca la interrelación de los diferentes conceptos objeto de estudio.
Añadido al carro

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